食育レッスン１・２・３🥬

2022/10/27

食べ物はみんなの体にとっても大切なもの！！

今日は、食べ物が何で大切なのかを教えて頂きましたよ。

大切な３色食品群って何？

まず１つ目は、みんなの血や爪・髪の毛を作ってくれる“あかっち”

お肉や魚・たまごなどの主菜

２つ目は、みんなの体の調子を整えてくれる“みどりん”

お野菜や果物の副菜

３つ目は、みんなの力の素になる“きいぼー”

ごはんやパン・麺などの主食

お肉やイチゴ、ほうれん草は３色食品群のどれかな？

難しい問題にも挑戦！！

“ん～あかっちかな・・・”“きいぼーだよ！！”などと真剣に答えていましたよ。

食べ物のことが少しわかった後は、“ばっかりくん”の紙芝居でお勉強。

唐揚げばっかり・・・ラーメンばっかり・・・大好きなものばっかり・・・のばっかりくん

体がだんだん弱く風邪のひきやすい体になってしまいました💦💦

そこへ助けに来てくれたアカレンジャー✨バイキンと戦いますが・・・

一人では風邪バイキンを倒せません💦

でも次々に現れたキイロレンジャーとミドリレンジャー３人で戦うと無敵！！

風邪バイキンを倒すことが出来ました！！

みんな紙芝居に釘付け！！真剣なお顔で見ていましたよ。

やっぱりバランス良く食べることが大切なんですね！！

その後は、お部屋でみんなの大好きなジュースについて学びました。

『りんごジュース好き！！』『コーラ飲むよ』『コーラフロート大好き💓』

でもそんな大好きなジュースの中には・・・

こんなに砂糖が入っているとは・・・

“虫歯になっちゃう～(*_*)”と砂糖の量にみんな驚きの様子でした。

飲んだ後は歯磨きをしたり、飲む量を考えることが大切ですね！！

最後はたくさんの食べ物を

お友だちと一緒に考えながら仲間分けしてみました！！

食べ物のことについて、たくさん学ぶことが出来ましたね😊

苦手な食べ物もあるけど・・・でもばっかりくんみたいにならないで

バランスよく食べるようにしましょうね🥬🍅🍗

お土産にもらったランチョンマットを使って

今日の夕食に“あかっち”“みどりん”“きいぼー”がいるか探してみてね😊